Добровольная Народная дружина

О пользе физкультуры и спорта

    Выполнение физических упражнений вызывает потоки нервных импульсов от работающих мышц и суставов и приводит центральную нервную систему в активное, деятельное состояние. Соответственно активизируется работа внутренних органов, что обеспечивает человеку высокую работоспособность и дает ему ощутимый прилив бодрости.
    Многие упражнения способствуют профилактике и лечению хронических расстройств внутренних органов и опорно-двигательного аппарата.
    Основными качествами, характеризующими физическое развитие человека, являются сила, быстрота, ловкость, гибкость и выносливость. Совершенствование каждого из этих качеств способствует укреплению здоровья, но далеко не в одинаковой мере. Тяжелоатлетические упражнения делают сильным, тренировки в беге на короткие дистанции помогают стать быстрым, применение гимнастических и акробатических упражнений влияют на развитие ловкости и гибкости. 
    Ученые пришли к выводу, что для эффективного оздоровления, профилактики респираторных болезней необходимо тренировать и совершенствовать в первую очередь самое ценное в оздоровительном плане физическое качество — выносливость, которая в сочетании с закаливанием и другими компонентами здорового образа жизни обеспечит надежный щит против многих болезней.
    Достигнуть высокого уровня выносливости можно, используя упражнения циклического характера, т.е. достаточно длительные, равномерные, повторяющиеся нагрузки. К циклическим упражнениям относятся бег, скандинавская ходьба, плавание, бег на лыжах, езда на велосипеде, а также, с определенными оговорками, такие виды спорта, как баскетбол, теннис, ручной мяч, футбол и др.
    Научные исследования и практика во многих странах мира убедительно доказали первенствующее оздоровительное влияние скандинавской ходьбы на здоровье людей всех возрастов. Доказано, что движение улучшает кровоток во всех внутренних органах, включая мозг, что особенно ценно, так как обеспечивает энергетическую базу для совершенствования мозговой регуляции и психической деятельности.
    После систематических занятий в состоянии нервной системы наблюдаются заметные положительные изменения. Улучшаются зрение и слух, преобладает положительное эмоциональное состояние, возрастает объем легких, значительно повышаются мыслительные возможности и лучше запоминается полученная информация. Практически исчезают головные боли, улучшается сон, увеличивается умственная и физическая работоспособность. Все это обусловлено возрастанием в тканях мозга особых веществ — нейропептидов, составляющих биохимическую основу психической деятельности.
    Ответ организма на повышенную потребность в кислороде называется тренировочным эффектом или позитивными физическими сдвигами. Вот некоторые такие сдвиги:
• общий объем крови возрастает настолько, что улучшается возможность транспорта кислорода, и поэтому человек проявляет большую выносливость при напряженной физической нагрузке;
• объем легких увеличивается;
• сердечная мышца укрепляется, лучше обеспечивается кровью;
• повышается содержание липопротеинов высокой плотности, отношение общего количества холестерина снижается, что уменьшает риск развития атеросклероза;
• укрепляется костная система.
    Выбор индивидуальной программы физической нагрузки необходим для того, чтобы упражнения доставляли удовольствие, чтобы сердце стало здоровым, а тело сильным. Физические упражнения улучшают настроение, повышают мышечный тонус, поддерживают гибкость позвоночника и помогают предотвратить болезни.

Дамбилов К.О.

 

 

В 2021 году не смотря на пандемию (COVID-2019), продолжала работать Добровольная народная дружина Домбаровского сельсовета.

В целях обеспечения общественного порядка и предупреждения преступных посягательств в общественных местах, все 8 народных дружинников Домбаровского сельсовета, совместно с участковым уполномоченным полиции в соответствии с графиками,  дежурили на спортивно-массовых и культурных мероприятиях. Члены ДНД проводили беседы, разъяснительную работу с несовершеннолетними по предупреждению среди них правонарушений. Совместно с участковым, члены ДНД принимали участие в составлении административных протоколов. В 2021 году самый активный добровольный народный дружинник была – Дмитренко Наталья Александровна.

                                             Командир ДНД Нуржанов С.А.

НАРОДНЫЕ ДРУЖИННИКИ НА СТРАЖЕ ОБЩЕСТВЕННОГО ПОРЯДКА

Люди старшего поколения хорошо помнят время, когда на улицах (особенно городских) нередко можно было встретить совместные патрульные наряды сотрудников милиции и народных дружинников. А кому-то, возможно, и самому приходилось с красной нарукавной повязкой «Дружинник» вместе с участковым следить за общественным порядком. В советские времена народные дружины были хорошим подспорьем правоохранительным органам в поддержании правопорядка в обществе. Затем они на некоторый срок прекратили своё существование.

 

С тех пор многое изменилось, положительный опыт прошлых лет воскресил добровольные народные дружины (ДНД), призванные помогать в охране общественного порядка. Аббревиатура ДНД теперь уже знакома практически каждому.

Как и в советское время, главная задача дружинников – это оказание содействия правоохранительным органам в обеспечении общественного порядка, пресечение и предупреждение правонарушений. Надо сказать, что всегда были и есть люди с чётко выраженной гражданской позицией, неравнодушные к проблемам общества, которым их моральные качества не дадут спокойно пройти мимо несправедливости. Именно такие, чувствующие в себе призвание участвовать в охране правопорядка люди, и идут в народные дружинники, причём на добровольных началах. Для них понятия «честность, справедливость, принципиальность» не пустые слова. В ДНД есть люди разных профессий, по своим деловым и личным качествам способные выполнять обязанности народных дружинников.

Общественно-полезная деятельность дружинников строится на тесном взаимодействии с населением, с опорой на сознательных граждан, сигнализирующих о непорядках. Но воздействуют они на нарушителей исключительно силой убеждения, и зачастую этого бывает достаточно.

Дружинники содействуют участковым уполномоченным полиции при проведении таких массовых мероприятий как Сабантуй, День села, другие праздничные мероприятия, не остаются в стороне и в единый день голосования. Окружающие чувствуют определённую безопасность, когда рядом есть люди с красными повязками на рукаве.

Также члены ДНД участвуют в профилактических мероприятиях по предупреждению правонарушений среди населения, проводят разъяснительную работу. Совместно с участковыми уполномоченными полиции ведётся работа по выявлению пунктов незаконной продажи алкогольной продукции. Одним словом, дружинники стараются вносить свою лепту в охрану благополучия и спокойствия жителей, участвуют в обеспечении законности и порядка в населённых пунктах. 

Дмитренко Н.А.

 

 

  

 

Протокол заседания штаба народных дружин Оренбургской области 27 марта 2019 года	скачать
Состав комиссии координирующего штаба народных дружин муниципального образования Домбаровский район (далее штаб)	скачать
Протокол заседания штаба народных дружин Оренбургской области 3 сентября 2019 года	скачать

 

ПЛАН РАБОТЫ координирующего штаба народных дружин муниципального  образования Домбаровский район на 2017 год

скачать

 

 

 

 

 

 

 

№ п/п	Ф.И.О.	Адрес места регистрации
1	Нуржанов Сагымбай Асылбекович	с.Домбаровка, ул.Средняя, д.3/1
2	Кужахметов Нурсултан Жакслыкович	с.Домбаровка, ул.Цетральная д.36
3	Дмитренко Наталья Александровна	с.Домбаровка, ул.Цетральная д.25-1
4	Султанаев Дмитрий Анриевич	п.Голубой Факел ул.Школьная 3 б -25

 

УСТАВ  добровольной народной дружины по охране общественного порядка в Домбаровском сельском поселении

скачать