Неделя с 19 мая объявлена Минздравом РФ днями профилактики заболеваний эндокринной системы.

Профилактика заболеваний эндокринной системы.Неделя с 19 мая объявлена Минздравом РФ днями профилактикизаболеваний эндокринной системы. Врачи по Оренбургского областного центра общественного здоровья рассказали, насколько важна диспансеризация длявыявления эндокринных заболеваний. Органы эндокринной системы – это органы, которые осуществляют гормональную регуляцию работы всего организма в целом, поэтому любое эндокринологическоезаболевание будет сопровождаться проявлениями со стороны других органов и систем: снижением зрения, перебоями в работе сердца, нарушением сна, повышениемартериального давления и др. Именно поэтому очень часто диагностика заболевания затягивается. Но стоит отметить, что большинство наиболее часто встречаемыхэндокринологических заболеваний можно выявить на ранней стадии во время скрининговых обследований – диспансеризации и других профилактических осмотров. Например, можно заподозрить у человека сахарный диабет привыявлении повышенного уровня глюкозы в крови и вовремя начать лечить больного, не допустив развития осложнений, или выявить преддиабет, и при своевременнойкорректировке образа жизни человек останется здоров. Поэтому вовремя проходите периодические профилактические осмотры, а при появлении каких-либо симптомов обращайтесь к своему участковомутерапевту, который при необходимости направит вас к эндокринологу Помните, что при подозрении на какие-либо эндокринные нарушения, необходимо первоначально обратиться к терапевту по меступрикрепления. 10 продуктов для здоровья щитовидной железыДиетолог центра общественного здоровья и медицинской профилактики Наталья Динуллина рассказала, какие продукты помогут работе щитовидной железы. Щитовидная железа, несмотря на небольшую массу (15 г), можетназываться главной регулирующей системой нашего организма. Ее гормоны – тироксин (тетрайодтиронин, Т4, прогормон) и трийодтиронин (Т3, более активный)– влияют на несколько важнейших процессов: 1. Рост и развитие. 2. Регуляция температуры тела. 3. Иммунный ответ. 4. Работа нервной, эндокринной, сердечно-сосудистой, пищеварительной систем. 5. Формирование нервной системы плода и новорождённого. 6. Скорость основного обмена, и, следовательно, поддержание массытела. Эти гормоны производятся из аминокислоты тирозина. Продукты, богатые тирозином – соя, куриные яйца, сыр, творог, мясо, рыба, овсянка,пшеница, арахис. Обязательным условием для формирования Т3 и Т4 является йод. Дефицит йода наблюдается повсеместно на территории Российской Федерации.Оренбургская область считается регионом с йододефицитом средней степени. Поэтому зачастую требуется применение йодсодержащих препаратов. Но не менее важным является обеспечение поступления йода с продуктами питания. Другими микроэлементами, от которых зависит производство гормонов щитовидной железы, являются: Помимо микроэлементов, здоровье щитовидной железы, как и других эндокринных органов, зависит от витаминов: (субпродукты, икра рыбная, яйца, сливочное масло, растительные продукты(источники β-каротина) – красные и оранжевые овощи и фрукты, шпинат), (свинина, дрожжи, субпродукты, крупы (овёс, греча, пшено), орехи), (бобовые, субпродукты, хрен, чеснок, птица, крупы (греча, рис,ячневая, пшено), (субпродукты, рыба, говядина, творог, сыр), (рыбий жир, печень трески, икра рыбная, яйца, сливочное масло, сыр, сметана, сливки), (растительные масла, бобовые, крупы (греча, перловка, овёс), рыба, морепродукты, яйца).